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哈嘍
大傢好
我是你們的早熟女孩囚妹兒
而且我是一個很愛看熱搜的早熟女孩
前幾天看瞭一條熱搜不知道大傢都看瞭沒
又是一個勵志的減肥故事
這次的主人公是杭州某傢醫院的護士小姐姐
至於她為什麼忽然火起來呢
就是元旦的時候
不是朋友圈瘋狂流行的那個十八歲
本來沒什麼
對大多數人而言不過是回憶殺
就立馬獲得瞭網友們的廣泛關註
天哪
這是同一個人嗎
簡直變化太大瞭吧
這是現在的她
從那個又黑又胖的路人女孩
搖身一變變成瞭一個膚白貌美的女神
姑娘
這些年你到底經歷瞭什麼
故事開始瞭
出生於1995年米漢堡成型機
是杭州蕭山人
現在在大江東一傢醫院當護士
倩倩身高164厘米
最胖的時候有180斤
面對網友們的質疑
倩倩大方地說
“相冊裡的照片我有些是P過的，有些是用自拍神器拍的。”
但與之前的她相比較
倩倩確實是發生瞭天翻地覆的改變
初中的時候倩倩因為發育的原因變得很能吃
那時她也沒有在意
她說她那會兒一天要吃五六頓飯
吃方便面都是4包起放的
剩下來的湯都要就著剩飯一起吃，而且還要配一聽可樂
於是在十八歲那年她達到瞭體重巔峰
但那時的她還是不覺得胖有什麼不好的
於是還是任由體重發展
到瞭參加工作的時候
倩倩進入瞭醫院
看著別人穿起來像“白衣天使”的護士服
倩倩再看到自己的身材
覺得很難為情
這時候她真正開始為自己的身材開始感到懊惱
她決定要減肥
而且倩倩也犯瞭一個減肥的人的通病
那就是急於求成
她買瞭很多減肥藥
希望能像廣告上那樣
一個月瘦二攪拌機十斤
結果顯而易見
不但效果不甚理想
而且還把自己的身體搞的亂七八糟
她這才醒悟
還是要踏踏實實一步一步的去減肥
20個高抬腿，再做30個深蹲加平板支撐
每個動作之間休息20秒，這樣算1組
每組動作間隔50秒，做3組
2016年初秋她從180斤撿到瞭110斤
同事們都說
第一次聽說她原來的體重，簡直不敢相信，她就是醜小鴨變成瞭白天鵝
倩倩每高湯塊成型食品機械天的早餐是一杯酸奶一個面包
中午光吃菜，不吃飯，隻吃瘦肉不吃肥肉
還可以吃雞胸肉和魚肉
晚餐吃番薯或水果，加一杯酸奶
她每天去超市買一些酸奶
但路過零食區的時候總會忍不住拿幾包
但到瞭結賬前
她又會全部放回去
倩倩每周都會跑步2-3次
如果天氣很冷就改為在傢裡運動
跑完拉伸一下
跑步讓她呼吸新鮮空氣的同時還鍛煉瞭身體
一舉兩得
瘦瞭之後的她一改往日的自卑
性格變得很開朗
從前她總是害怕別人約她出去
覺得出去就會被別人比較
現在的她發現瞭自己的美
就連前男友也問她要不要復合
所以
說什麼內在美
還是要在外在美的基礎上
別人才會願意發掘你的善良勇敢
（本文內容來源於網絡 版權歸原作者所有）
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